每年夏天我的手总是很热,我想如果冬天我的手也能这么暖就好了。可是这是不可能的事,每年冬天我的手脚总是很冰凉。特别是在晚上,感觉睡多久手脚都是冰的,导致我很难入睡。相信很多朋友都或多或少会有类似情况,最近天气越来越冷,身体冷的情况可能还会加剧! 其实,到了冬季,三个月的时间里,草木凋零、万物皆伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力—“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。 冬季时节,肾脏机能正常,则可调节机体适应严冬的变化,否则,即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此,冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。冬季养肾防寒在饮食方面一大原则就是“藏热量”为主,比如可以吃羊肉、栗子、莲子、百合等。而在养肾防寒方面,中医膏方有自己独特的优势,其性味平和安全,以缓为主,讲究的是由内及外、循序渐进,慢慢改善体质补肾养肾。 中医膏方选用的配方在清宫宫廷中就很盛行,而今,三代御医之后传人、北京中医药大学教授李刘坤,结合自己40多年的临床经验,改善改良原有配方,制作这一款黄精草本膏,非常适合冬季因天气寒冷而导致的身体发冷、手凉和身体发虚的朋友。在《日华子本草》中有记载,黄精“补五劳七伤,助筋骨,止饥,耐寒暑,益脾胃、润心肺”,黄精味甘,性平,可以滋肾润肺、补脾益气,另外,黄精还可以加强心肌功能,预防心血管疾病的发生。枸杞子大家都熟悉,它含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E等营养元素,中医认为枸杞能够滋补肝肾、益精明目及养血,且增强人体的免疫力。两者结合并搭配玉竹、百合、栀子、莲子、枣、甘草,经过李刘坤主任的研究改良,就诞生了这款御品膏方黄精草本膏。 并且经由非物质文化遗产项目代表性传承人王国宝大师精心调剂,经49道大工序、108道小工序,采用传统的秘炼技术熬制而成。每一瓶300g的膏方,都是选用20斤的原材料经由48小时纯粹慢熬,高度浓缩,每一滴都是精华。 不过养生也是需要时间的,坚持服用御品膏方黄精草本膏一段时间,或许你就会发现自己的体质在慢慢变好。不过平时还是要多注意锻炼的,俗话说“冬天动一动,少生一场病”,好身体都是养出来的。 |